篮球想提升，关键要抓基础训练，从娃娃抓起 少体校 羽毛球 体能训练_网易订阅

除了篮球，他们还交流一些技巧，如怎样成为团队中的一员，残障运动员怎样养成良好的饮食和睡眠习惯等。 在残疾人奥运会上，身体残疾的运动员相对受到更多的瞩目。 关于智力残障运动员的报道没有那么多，不过特殊奥林匹克运动会为这些运动员提供了一个国际舞台。 联合创始人 Philip Lam 表示，公司的投篮追踪原型让一切成为可能。 “尽管它只能在一些特定情况下追踪投篮，但这足以让我们相信，使用单个智能手机摄像头来追踪复杂的篮球活动是可行的。

如果你热爱篮球运动，并且渴望提升自己，想接受像NBA职业球员那样的高水平特训，在这里可以满足你的一切需求。 位于美国篮球特训基地位于加利福尼亚州尔湾市，拥有室内篮球场、智能投篮训练机以及力量训练中心，以及全美顶尖的职业篮球训练师。 原地持球时的投突结合技术一般适用于基本功较扎实的前锋队员，持球队员一般于三分线边缘持球观察，通过一系列假动作的试探后，选择合适的组合方式进行攻击。 原地持球时的投突结合形式主要有假投真突、假突真投、假投真突接急停跳投。 假投真突是指持球队员持球原地做投篮假动作，同时眼睛的余光观察防守队员的意图和动作，若防守队员重心上提或前移，进攻队员可立即用同侧步或交叉步突破防守进攻篮筐 [3] 。

本书针对球员个人的体能训练，特别是在无器械的条件下，如何进行体能训练制订了富有针对性的菜单。 多数情况下，运动员可以自行练习，有时需要同伴的协助进行。 本书图文并茂，简单易学、易练，是各级球队不可多得的体能训练的工具书。

互动体验馆将使用互动式展览、视频和图像等多层次的体验来展示联盟、球队和球员的激情，回溯联盟的早期发展，探索NBA自1946年以来成长历程。 相对于那些已经多次为国征战的老将，陈江河是年轻的“挑战者”，他表示想要融入国家队这个已经很优秀的团队，自己必要展现出最好的一面，要付出更多的努力。 装备加固也是本次新增的功能，玩家达到80级后，可以消耗红色装备及以上品质的装备为自己的其它装备进行加固，加固后会获得大量的属性提升。 而加固后的装备重生之后会获得加固经验，同样可以用来对装备进行加固，装备加固的上限等级为装备自身的等级。

几天前，在学校的训练场，记者见到了这支女子篮球队。 回忆起今年2月那场“差一点”要赢的比赛，队员们的回答里透着遗憾和不服气，但更多的是一种坚定。 赛场上，都女队一支来自成都高校的篮球女子篮球队吸引了观众的注意。 她们来自成都航空职业技术学院，冠军由15名平均年龄不到20岁，上场平均身高一米七的支成最后学生组成。 广西加快体校改革发展，引导各级各类体校开展体教融合和学校训练点建设，体校教练员到合作的中小学开展常态化选材和指导体育教学、训练，全区89所体校与114所中学、114所小学实现结对合作。 东南大学第四届教职工男子篮球比赛历时一个月，共有19只队伍参赛。

篇一：中原中心学校小学生篮球训练计划  为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：  一、训练任务：  培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。 以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。 二、训练原则：  1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

队员们将那些早已被汗水浸透的训练服丢在大厅的一角然后开始行动，个个恨不得把盘子都塞满。 Kellaher作为马奎特男子篮球队的管理员，默默在背后观察着这些成员。 不止王蜜，球队的其他队员同样珍惜每一次能上场的机会。 令队员印象深刻的是去年12月冬训，因为很快要迎来CUBAL比赛，吴教练加强了训练强度，这也让好几个队员崩溃，泪洒训练场。 据吴梦月和队员介绍，球队的15名学生来自四川各地，大多是乡镇地区，和强队相比可能会显得有些“草根”，但她们身上有的是一种“打不死”的精神，“不愿意放弃每一次机会”的态度和精神让她们能够打进四川大学生的决赛。 比赛设男子100米、女子100米、男子200米、女子200米等16个项目。

这款 App 使用人工智能（AI）和增强现实（AR）来辅助篮球训练。 它可以判断你是在运球、接球、投篮，还是只是在练习罚球。 它会测量你的出手时间、投篮角度、投篮前的移动速度，和你弹跳的数据。 在你训练结束后，你可以马上看到分析你表现的图表和视频——篮球数据控的梦想，终于成真了。 （十一）强化对体能训练工作落实情况的督查问责。

文章介绍中国篮球面临的困难和诸多问题，并分析认为，外部竞争的加剧，使得中国篮球许多长期存在的问题凸显。 上空篮（很重要，平常不练，比赛后悔），练罚球，练练一些基本传球方式（平传，击地，高吊，练出来点默契），再练防守脚步，滑步交叉步啥的，稳住重心，不要打比赛被一步过了。 上跑道跑圈，17折，全场往返跑，各种方式拉体能（体力真的很重要，体力战术无敌，全场紧逼，疯狂快攻，累死对面）。 持球面对球场，从一侧端线出发，右手快速运球到另一侧底线；转身换手，左手快速运球跑回起始位置。 转身，右手快速运球跑至中场线，换手，左手快速运球至端线，转身，换手，右手快速运球至中线，换手，左手快速运球返回起始位置。 转身，右手运球至罚球线，换手，左手运球至中线，换手，右手运球至另一侧罚球线，换手，左手运球至端线。

运球过程中的投篮假动作包括躯干的假动作、头的假动作、手的假动作、眼睛的假动作、脚的假动作等。 运球过程中突然上体重心上提，突然抬头或抬手臂，突然眼睛注视篮筐都能将防守队员的重心骗起。 另外，运球过程中脚步移动结合上体重心上提是一种非常成功的投篮假动作，如后撤步、侧移步等。 运球时假突真投是进攻队员通过运球结合脚步移动制造投篮空间的技术运用。 最常见的假突真投实例有运球后撤步跳投、运球后转身跳投 [4] 。